반응형 열대야극복팁1 열대야, 여름밤을 괴롭히는 불청객! 원인과 대처법 총정리 한낮의 뜨거운 태양이 자취를 감췄지만, 밤이 되어도 꿉꿉한 더위는 쉽게 가시지 않습니다. 이처럼 밤에도 기온이 떨어지지 않아 잠들기 어려운 밤을 우리는 ‘열대야’라고 부릅니다. 열대야는 단순히 더운 밤을 넘어서 수면 질 저하, 면역력 약화, 집중력 저하까지 초래할 수 있기 때문에 적절한 대비와 관리가 꼭 필요합니다. 오늘은 열대야의 정의, 원인, 건강에 미치는 영향, 그리고 효과적인 대처법까지 하나하나 알아보겠습니다. 열대야란 무엇인가요?열대야(熱帶夜)는 하룻밤 동안 최저기온이 25도 이상인 현상을 말합니다.주로 여름철(7~8월)에 발생하며, 특히 도시 지역에서 더 자주 나타나는 현상입니다. 낮 동안 축적된 열이 밤새 식지 않고 머물러 있기 때문에, 사람들의 수면을 방해하고 무더위를 가중시킵니다. 열대.. 2025. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
